Droga Mamo, przyjmij pomoc...
Droga Mamo, przyjmij pomoc...
Drogie Mamy,
Chciałabym dzisiaj porozmawiać z Wami o czymś, co przez długi czas było dla mnie trudne – o przyjmowaniu pomocy. 💕
Jako mamy, często czujemy, że musimy robić wszystko same. Opieka nad dziećmi, dom, praca… Zawsze coś. Mamy wrażenie, że jeśli nie damy rady we wszystkim, to nie jesteśmy wystarczająco dobre. I wtedy pojawia się poczucie winy, które nas tylko przytłacza. 😔
Ale wiecie co? Przyjmowanie pomocy to nie słabość – to siła. 💪
To siła, by otworzyć się na innych, by dać sobie przestrzeń na odpoczynek i naładowanie baterii. Dla nas samych, ale także dla naszej rodziny. Bo gdy my jesteśmy wypoczęte, zrelaksowane i szczęśliwe, możemy dać o wiele więcej naszym dzieciom i bliskim. ❤️
A oto kilka rad, które pomogły mi zmienić podejście do tego tematu i które mogą pomóc także Wam:
Zrozum, że nie musisz robić wszystkiego sama. Nikt nie oczekuje od Ciebie perfekcji. Zrób to, co najważniejsze, a reszta poczeka. I nie wstydź się poprosić o pomoc! 🤝
Poproś o wsparcie – i przyjmij je z wdzięcznością. Czasem jest to trudne, bo mamy poczucie, że jesteśmy zobowiązane do samodzielności. Ale przyjmowanie pomocy nie czyni Cię słabszą, a wręcz przeciwnie – pozwala Ci się regenerować i dbać o siebie. 🌷
Czas dla siebie jest kluczowy. Może to być tylko 30 minut, które poświęcisz na relaks, spacer czy ulubioną książkę. To nic, że dzieci są w tej chwili z tatą, babcią czy przyjaciółką. Masz prawo do odpoczynku – i to, co najważniejsze, pomoże Ci być lepszą mamą. 🌸
Dziel się obowiązkami z bliskimi. Jeśli masz partnera, nie bój się poprosić o pomoc. Nawet jeśli to oznacza, że trzeba będzie poświęcić trochę czasu na naukę organizacji. Wspólna praca nad domem i dziećmi daje przestrzeń na rozmowy i buduje więź. ❤️
Pamiętaj, że nie jesteś sama. Większość z nas przechodzi przez podobne wyzwania, dlatego warto wspierać się wzajemnie. Może to być rozmowa z przyjaciółką, która też jest mamą, wspólne wyjście z dziećmi na spacer czy organizowanie "mamowych spotkań" z pomocą przy dzieciach. 🤗
Wszystkie mamy mają prawo do odpoczynku i chwili tylko dla siebie. Pamiętaj, że dbając o siebie, dajesz też więcej swoim dzieciom. 🌷💖
Zatem, kiedy następnym razem ktoś zaproponuje Ci pomoc – przyjmij ją. Daj sobie ten dar. 🌸
Kochajcie siebie, bo zasługujecie na to. ❤️ Więcej przeczytacie w zakładce Czas dla siebie.
Komentarze
Prześlij komentarz