KIM JESTEM DLA SIEBIE?

 

Odnajdywanie siebie po latach życia dla innych

Inspiracje z książki „Pokochaj siebie” Louise L. Hay

Przez lata dawałaś. Dla dzieci, partnera, rodziców, współpracowników. Byłaś opiekunką, organizatorką, powierniczką, strażniczką domowego ogniska. Twoje potrzeby często schodziły na dalszy plan, a twoje „ja” – to prawdziwe, niewypowiedziane – czekało cierpliwie, aż wreszcie znajdziesz dla niego miejsce.

Dziś to miejsce się otwiera. Może jesteś na emeryturze, może dzieci dorosły, może życie samo zatrzymało cię w biegu. I może czujesz coś, czego wcześniej nie było: ciszę, pustkę, albo... przestrzeń. I pytanie: Kim ja właściwie jestem?

Louise L. Hay w swojej książce „Pokochaj siebie” przypomina nam, że niezależnie od tego, ile mamy lat i przez co przeszłyśmy – zawsze możemy zacząć od nowa. Możemy odnaleźć siebie. Nie tę wersję siebie, którą świat chciał widzieć. Tę prawdziwą.

 

Żyłaś dla innych? To nie znaczy, że siebie straciłaś.

To, że przez lata dawałaś, nie jest twoją słabością. To siła. Ale prawda jest taka, że żyjąc głównie dla innych, mogłaś zapomnieć, czego pragnie twoje serce. Hay pisze, że pokochanie siebie to nie egoizm, ale akt głębokiej odwagi. A najpierw trzeba siebie… odnaleźć.

Oto kilka kroków do odnalezienia siebie na nowo.  Ja spróbowałam i próbuję nadal:

1. Zatrzymaj się i posłuchaj siebie

Nie uciekaj od ciszy. To w niej odnajdujemy najwięcej odpowiedzi. Zadaj sobie pytania:
– Co naprawdę sprawia mi radość?
– Czego mi brakowało przez te wszystkie lata?
– Jakiej siebie jeszcze nie odkryłam?

2. Zacznij mówić do siebie z czułością

Louise L. Hay uczy, by mówić do siebie tak, jak do ukochanej osoby. Przed lustrem, szeptem lub na głos:
– Kocham cię.
– Jestem tu dla ciebie.
– Dobrze, że jesteś.
To proste zdania, ale ich moc jest ogromna. Goją stare rany. Otwierają serce.

3. Daj sobie prawo do marzeń – teraz

Twoje życie się nie kończy – ono się zmienia. Czas, który teraz masz, to dar. Możesz pisać, tańczyć, podróżować, uczyć się, działać. Nie wszystko musi mieć cel „użyteczny”. Czasem wystarczy, że daje radość.

4. Otocz się tym, co cię wzmacnia

Szukaj miejsc, ludzi, książek, zajęć, które podnoszą cię na duchu. Louise mówiła, że jesteśmy twórcami własnego doświadczenia. Jeśli więc w przeszłości otaczałaś się obowiązkiem – teraz otocz się wyborem.

Pokochaj tę, którą się stajesz

Odnajdywanie siebie po latach życia dla innych to proces – nie szybka decyzja. To powrót do marzeń, emocji, czasem nawet bólu, ale też do ogromnego potencjału.

Louise L. Hay mówiła: „Gdy naprawdę pokochamy siebie, wszystko w naszym życiu zaczyna układać się lepiej.”

To nie jest za późno. To jest właśnie teraz.