Posty

Obraz

Ponadczasowe Kapelusze: Kiedy i jak je nosimy?

Obraz

Apaszki – ponadczasowy dodatek, który z pewnością znajdziesz w każdej szafie!

Obraz
Obraz

Trendy w modzie dla zabieganych kobiet – Jak wyglądać świetnie bez wysiłku? 👗✨

Obraz

Historie inspirujących kobiet, które zmieniły świat: Gabrielle Bernstein – od ciemności do światła

Obraz

Ćwiczenia korekcyjne dla spuchniętych nóg od siedzenia – rady instruktora gimnastyki korekcyjnej

Obraz

Ból głowy od kręgosłupa szyjnego – jak go rozpoznać i złagodzić?

Obraz

Z praktyki instruktora gimnastyki korekcyjnej: Bóle kręgosłupa lędźwiowego – jak sobie z nimi radzić? Proste ćwiczenia w domu i w pracy

Obraz

Jak poradzić sobie z porażką i zamienić ją w motywację?

Obraz

Pomysły na chwilę dla siebie – self-care w 15 minut 🌸

Obraz

Jak stworzyć społeczność kobiet wspierających się nawzajem?

Obraz

A może hodowla rybek?

Obraz

Ćwiczenie pamięci z akronimami – prosty sposób na lepszą pamięć w codziennym życiu! 🌸

Obraz

Siła kobiet w obliczu wyzwań rzeczywistości – refleksje po Matkach Pingwinów